Haptotherapie
Je beter voelen
Wij kunnen in situaties terechtkomen waarbij het luisteren naar ons lichaam en gevoel niet meer lukt. Bijvoorbeeld in tijden van grote spanningen of veranderingen, bij het verwerken van een trauma of door het geconfronteerd worden met een handicap of chronische ziekte en pijn. Het gevolg kan zijn dat je letterlijk en figuurlijk vastloopt: je komt niet meer in beweging, je schuift beslissingen voor je uit en trekt je meer en meer terug. Het lukt niet jezelf te blijven voelen.
Haptotherapie kan dan uitkomst bieden. In de haptotherapiepraktijk wordt gebruik gemaakt van een therapeutische toepassing van haptonomie.
Haptotherapie kan helpen bij het herstellen van de oerkwaliteit van het voelen in geval van verlies of vermindering hiervan.
Tijdens haptotherapie voel je aan den lijve wat je mogelijkheden zijn en hoe je die kunt gebruiken. Geleidelijk ga je voelen wat je mist en wat je nodig hebt. Het wordt mogelijk (weer) in balans te komen met jezelf en je omgeving. Aanraking neemt daarbij de centrale plaats in. Je kunt leren hoe je in het dagelijks leven lichamelijke signalen kunt herkennen.
Mogelijke gevolgen kunnen zijn dat je:
- je leven sturing geeft en makkelijker keuzes maakt;
- beter in staat bent moeilijke en nare gevoelens te herkennen en ermee om te gaan;
- voelt wanneer je teveel hooi op je vork neemt, waar je grenzen liggen;
- merkt dat je gevoel van eigenwaarde toeneemt;
- beter gevoelens kunt delen met je omgeving.
Mogelijke indicaties zijn:
- overbelast zijn, stress, overspannenheid
- pijn en pijnverwerking
- gestagneerde ontwikkeling
- relatieproblemen
- problemen met het accepteren van een verlies of ziekte
- psychosomatische klachten
- reïntegratieproblematiek
- rouwverwerking
- trauma
- angst voor de bevalling bij zwangeren
- omgaan met een handicap (m.n. visuele handicaps)
Reacties van klanten
Na een ernstige burn-out situatie bij Ineke terechtgekomen. Het eerste contact met Ineke was voor mij gelijk raak…….. Pats, …….ik had onmiddellijk een goed gevoel en een vertrouwenspersoon , een luisterend oor merkte ik.
Geen oordeel, maar alleen een oor met begrip en duidelijke open vragen. Het gesprek, en ook de latere kennis die ik meekreeg over mijn eigen houding en lichaamstaal waren gelijk goed. Iets waar ikzelf nooit aan dacht. Geef jezelf de ruimte, neem de tijd om te denken, maar geef je lichaam ook de ruimte en de kans om je te doen nadenken…….
Kortom, voor mij een fijne ervaring.
De wijze waarop Ineke mij betrokken maar zeer professioneel begeleidt ervaar ik als zeer prettig en waardevol.
Door de bijeenkomsten ben ik in staat meer verbinding te leggen tussen mijn lichaam en mijn gevoelens. Ik luister meer naar mijn lichaam en geef beter mijn grenzen aan. Daarnaast heb ik meer vertrouwen gekregen in mijn eigen functioneren. Ook ben ik dichter bij mijn gevoel gekomen en handel hier ook (vaker) naar. Bij Ineke ervaar ik de vrijheid en veiligheid om helemaal mezelf te zijn.
Ineke combineert deskundigheid met humor en lichtvoetigheid. Een consult haptotherapie geeft je daardoor een warm thuiskomen ; zowel in het lichaam als ook in de geest. Een waardevol cadeau aan jezelf!!!
Ineke heeft me weer geleerd om een mens met een heel lichaam te zijn en niet alleen een hoofd! Ik was op het punt dat ik honger al bijna niet meer voelde, pas op het allerlaatste moment. Ik ben me nu veel bewuster van mezelf en wat ik voel en dat is een stuk fijner dan jezelf vergeten. Het contact met Ineke is fijn, ze heeft echt aandacht voor je. Daarnaast kan ze je, vaak ook met wat humor, inzicht in jezelf geven.